微山湖莲蓬简介莲蓬的功效与作用

微山湖莲蓬简介及功效

微山湖莲蓬是微山湖湖产品之一，微山湖莲蓬怎么吃？微山湖莲蓬推荐采摘季节？微山湖莲蓬的功效与作用有哪些呢？

文章内容

文章内容

微山湖莲蓬简介

微山湖莲蓬是微山湖湖产品之一，莲蓬的季节性较强，一般就两三个月，每年的七月-九月份是微山湖采摘的推荐季节，也是微山湖赏荷花，微山湖旅游的推荐时节。

微山湖莲蓬简介,莲蓬的功效与作用

微山湖莲蓬生长于历经1800多年的微山湖，是中国第五大淡水湖，也是中国北方最大的淡水湖，如今滕州微山湖红荷湿地公园被誉为“中国荷都”，也是铁道游击队的故乡。微山湖南北长120公里，东西最宽处达25公里，水域面积达1266平方公里，微山湖成为枣庄发展旅游的中坚力量。

微山湖莲蓬食用方法

（1）鲜食：将鲜嫩莲米剥壳，不需取莲心，可当作“小水果”食用，味道清甜可口。

（2）煨汤：将未老熟莲米剥壳，用于捏破莲仁，取出莲心，直接放入锅内慢火煨熟，然后加冰糖（或白糖）适量，供小孩和老年人作“清补凉”食用。

（3）莲米粥：用莲米适量，最好是新鲜的，去除皮、莲心后煮粥，有养心、健脾、益肾的作用，可治心悸失眠、慢性腹泻等。

微山湖莲蓬简介,莲蓬的功效与作用

（4）药食两用：莲米煲老鸭、莲米炖骨头汤，常食用可养心补脾，固精益肾，滋阴补血。方法：先把老鸭或骨头炖熟后，再放入去心莲米煮10分钟左右即可。

（5）茶用保健：从莲子取出的莲心，晒干保存。莲心含莲心碱等多种生物碱及甙类等，常食用可降血压、血脂。方法是：用莲心1.5克放在口中嚼碎，开水送服，每天三次，或用热开水一杯，放几颗莲心泡几分钟当茶喝。

微山湖莲蓬功效与作用

（1）微山湖莲蓬的莲子可以煲汤、泡茶食用，有养心、健脾、益肾的作用，可治心悸失眠、慢性腹泻等。

微山湖莲蓬简介,莲蓬的功效与作用

（2）微山湖莲蓬壳也有药用，将莲蓬（莲房）莲蓬壳晒干，煮茶可预防糖尿病，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。

微山湖莲蓬的采摘

微山湖莲蓬遍布微山湖整个湖区，因而每年到微山湖的游客采摘莲蓬，是最平常、也是游客最喜欢的事情。
微山湖莲蓬推荐采摘季节在每年的7月-9月份，也是微山湖旅游、微山湖赏荷花的推荐季节。

微山湖莲蓬简介,莲蓬的功效与作用

温馨提示：新鲜莲蓬很容易氧化，采摘下来一段时间后会产生一些类似于锈斑的颜色。不过放心好了，这种莲蓬并没有坏，只不过是在空气中氧化而已。

微山湖莲蓬的诗句

描写微山湖莲蓬的诗句很多，明代的王政在《微山湖夜月》称赞微山湖的美：“含虚万顷自茫然，秋月扬辉淡渚烟。”现在的乔羽在《微山湖》中也写道“自小生长在湖边，芦花浩荡藕花鲜。”微山湖景区中百花诗廊也是一处著名的景点。

微山湖荷花的传说

相传在微山湖上以打鱼为生的何生，一天在微山湖上打鱼时发现了一个莲子，此莲子就是西王母瑶池宫中的莲花仙子，因羡慕人间生活，趁护花使者偷喝了王母娘娘的仙酒大醉不醒时偷偷下凡人间，来到微山湖的独山湾，与何生私定终身，做了夫妻。过了男渔女织的生活，十月后生有一女取名叫花儿。

微山湖莲蓬简介,莲蓬的功效与作用

三年后的一天，天神来抓莲花仙子母女，何生看到后，拿起鱼叉纵身跃起，鱼叉正中天神的膀臂，花儿从空中坠下，落入微山湖中，何生肝肠寸断，一连三天，都没有找到花儿的踪影，绝望中何生忽然在花儿落水处蓦然发现开着一支鲜红的莲花。从此，他日夜不离地守卫着，呵护着，日复一日，年复一年，只到满湖都是盛开的莲花。何生姓何，莲花是何的女儿当然也叫荷花。花儿被天神鲜血染红，故叫红莲。因而就有了现在的微山湖万顷红荷一景。
微山湖有着丰富的湖产品，除了微山湖莲蓬、微山湖莲、微山湖莲藕之外，还有微山湖咸鸭蛋、微山湖大闸蟹等湖特产供大家品尝。